实际上，食疗只能缓解和规避肠胃不适，并不能直接作用于修复，肠道内菌群的平衡，才是决定其健康与否的关键。我们的肠道有着一整套的微生态系统，它里面的“主要居民”就是菌群，当肠内的菌群正常时，整个肠道机能就能正常运转，否则就会引发各种肠胃毛病，而益生菌是维系肠道菌群平衡的有效助手，因此，要想肠胃状态好，及时补充益生菌是不可或缺的。
不过，市面上的益生菌产品琳琅满目，要如何挑选呢？其中，这几个要点是必须关注的：菌株
明确标注出益生菌的菌株名，是世界卫生组织通过的。不同菌株的益生菌功效不同，产品包装上有明确标示的，安全性会更有保证。
活菌数
要看准是不是真正的活菌，以及活菌数的多寡。酸奶、乳酸菌饮料这类饮品里的菌群都是死的，对缓解便秘调理肠胃起不到一点作用。单纯的益生菌产品本身水也很深，不少都是生产过程中添加，出厂时绝大多数都已经死掉了，而最后出厂的活菌数才能作为有效基数。
制剂形态
液体状态下的益生菌很容易丢失活性，活菌数没法控制，因此选择时尽量不要挑液体的益生菌产品。
爱禧氏益生菌不仅符合上述3个条件，而且远超及格线，具有多菌种、高活菌量、专业菌种的绝对产品优势。
为了减少益生菌在运输和储藏过程中的损耗，除采用冻干技术，还使用定量精准的独立小袋包装，避免开封后存储不当导致菌体失活；针对益生菌不耐酸的特性，爱禧氏精选了7种耐胃酸耐胆汁的菌株，以降低益生菌的死亡率。每袋150亿的出厂活菌数，从根本上提高了抵达人体肠道的活菌量，能够快速为肠道已有的有益菌提供后援支持，再加上特别添加的4种益生元，进一步促进益生菌增殖，更大层面提升了菌体的存活率。
另外，在安全性方面，爱禧氏益生菌有2大不得不提的闪光点。这款产品不添加任何香精、防腐剂、奶制品，孕妈和乳糖不耐受群体都可以安心食用；其次，基于国内外饮食习惯的不同考虑，爱禧氏选用了本土云贵高原的天然菌种，研发出更亲和国人肠胃的益生菌菌体，并获得两项专利，易过敏体质也可以放心吃。
益生菌与我们的肠胃健康息息相关，它是维系肠道菌群平衡的重要组成，平日里经常外出就餐、饮酒过量、不良饮食等都会伤害肠胃里的有益菌；及时给肠道补充些益生菌有助于促进新陈代谢和排毒，为肠胃菌群健康添注活力。而爱禧氏复合益生菌冻干粉，是个很好的选择。
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